凌晨3点还开门的美食店，夜宵圣地大全

晚上11点，突然袭来的饥饿感。"这个时间还有什么店开着？"

加班后、和朋友喝酒后、或者只是晚上饿了的时候。我们都经历过。

夜宵的心理学

为什么晚上更饿？

研究表明，睡眠不足和压力会增加胃饥饿素（饥饿激素）的分泌。这就是加班后特别饿的原因。

夜宵欲望爆发的情况:

• 加班后（压力+疲劳）
• 喝酒后（酒精刺激食欲）
• 通宵学习/工作时
• 就是睡不着的时候

深夜美食类型攻略

1. 24小时营业店

代表菜单：汤类、炖菜 优点：随时都能去 缺点：菜单有限

2. 营业到凌晨2-3点

代表菜单：炸鸡、猪肉料理 优点：选择多样 缺点：注意末班车时间

用Gacha找夜宵

晚上做决定更难。又累又饿，想快点吃但不知道去哪里...

Gacha使用方法:

1. 设置当前位置1公里范围（晚上不想走远）
2. 餐厅筛选
3. 抽取！
4. 必须确认营业时间

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深夜饿了的时候，不要浪费时间想"吃什么？"。在Gacha设置1公里范围抽取，就能找到最近的营业中的店。